Logo Villa pinedo small

Verhalen

Wil je weten hoe andere kinderen en jongeren omgaan met de scheiding van hun ouders? Lees hier hun verhalen.

Doorzoek de verhalen

32 verhalen gevonden voor jou

Niet jouw taak!
Niet jouw taak!
Gedachten en gevoelensSteun

📖 Niet jouw taak!

Als kind houd je van beide ouders. Dat gaat vanzelf. Je bestaat namelijk voor 50% uit het DNA van je vader en voor 50% uit het DNA van je moeder. Daarom voel je je altijd verbonden met hen. Als je ouders verdrietig zijn of boos op elkaar, doet dat jou pijn. Je wilt dat het goed gaat met je ouders. Als dit niet zo is, gaan de meesten van ons voor hen zorgen.

Je houdt je gevoelens verborgen, zodat ze zich geen zorgen over jou maken.Je doet je best op school, zodat het lijkt alsof alles goed gaat.Jij regelt het contact tussen je ouders, zodat ze niet met elkaar hoeven te praten.Je vertelt niet hoe leuk het bij de andere ouder was, zodat je ze geen pijn hoeft te doen.Of je blijft meer bij de ouder zonder nieuwe partner, zodat die ouder niet alleen is.

Herken jij dit ook? Of heb je een andere manier om je ouders te helpen? Het is heel normaal om dit te doen. Maar het is belangrijk om te weten: het is niet jouw taak! Jij hoeft dit niet te doen. Jij bent niet verantwoordelijk voor het geluk van je ouders.

Wil je weten waarvoor je nog meer niet verantwoordelijk bent? Kijk dit filmpje!

Verhaal lezen
Horen. Zien. ̶Z̶w̶i̶j̶g̶e̶n̶.̶ Praten. Verhaal van Ayla.
Horen. Zien. ̶Z̶w̶i̶j̶g̶e̶n̶.̶ Praten. Verhaal van Ayla.
Mijn oudersGedachten en gevoelensSteun

📖 Horen. Zien. ̶Z̶w̶i̶j̶g̶e̶n̶.̶ Praten. Verhaal van Ayla.

Als ik terugdenk aan vroeger, komen er verschillende herinneringen naar boven. Maar één ding hebben veel herinneringen gemeen: ruzie.

Ruzies, ruzies en nog eens ruzies

Ruzie over heel veel verschillende dingen en op heel veel verschillende manieren. Ruzie over mij. Ruzie over geld. Ruzie over het verleden. Ruzie over het heden en over de toekomst. Ruzie die in stilte werd gevoerd. Slaande ruzie. Ruzie via de telefoon of mail. Ruzie beneden. Ruzie waar ik bij was. Toen mijn ouders uit elkaar gingen was ik nog heel jong. Ik kan me dan ook geen voorstelling maken van mijn ouders samen als stel. Ik heb ze nog nooit op een romantische manier met elkaar om zien gaan. De meeste herinneringen die ik aan mijn ouders samen heb, zijn gespannen momenten. De momenten waarop ze boos op elkaar waren of elkaar juist negeerden. Het waren de momenten waarop ik me als kind letterlijk tussen mijn ouders in voelde staan.

STOP!

Waarop ik het gevoel had keihard ‘STOP’ te willen roepen, maar het niet over mijn lippen kreeg. De momenten waarop ik voor allebei op wilde komen, maar dat niet durfde. In plaats daarvan naar mijn kamer ging om met m’n Playmobil te spelen en deed alsof ik niets doorhad. Om vervolgens als het vrolijkste meisje van de wereld naar beneden te komen en mijn vader of moeder probeerde op te vrolijken. Zodat zij zich beter zouden voelen en zich in ieder geval geen zorgen hoefde te maken over mij.

Toen was dit voor mij gewoon ‘normaal’, nu denk ik dat ik me heel erg alleen heb gevoeld. Er waren voor mijn gevoel weinig mensen om mij heen die doorhadden wat ik meemaakte. Die mij écht zagen. En er heeft nooit iemand gevraagd hoe het met mij ging. Het gekke is dat het tegelijkertijd ook heel dubbel voelt om dit zo op te schrijven. Want nu ik erop terug kan kijken overheerst, gek genoeg, geen negatief of zwaar beladen gevoel. Misschien ook niet meer, als ik eerlijk ben. Ik vraag me af waar dat mee te maken heeft.

Samen ouders zijn

Deels denk ik door het werken aan mezelf om het verleden een plek te geven, maar er is nog iets anders belangrijks veranderd. De ruzies zijn gestopt. Al best een tijdje nu. Sinds dat ik op mezelf woon ongeveer. En als er voor mij belangrijke momenten zijn, dan zijn mijn ouders er allebei. Naast elkaar.

"Zonder spanning of boosheid. Samen zijn ze mijn allergrootste fan. Bij alles wat ik doe. En dat is uiteindelijk het enige wat dat kleine meisje al die tijd alleen maar wilde."

En het enige wat ik als kind van hen nodig had en eigenlijk voor altijd nodig zal hebben. Dat ze, ondanks dat ze zijn gescheiden, gewoon samen mijn ouders zijn. Ouders die er onvoorwaardelijk voor mij zijn, in plaats van andersom. Dat ze dat nu op kunnen brengen, maakt voor mij zó veel goed. Het lijkt alsof er een zachte deken over het verleden is gekomen waardoor de pijnlijke, scherpe kanten er vanaf zijn. Het doet minder pijn in mijn hart. En ondertussen wordt mijn hart steeds meer gevuld met nieuwe warme en liefdevolle herinneringen. Het is nooit te laat.

Voel jij je thuis niet veilig? Het is belangrijk om erover te praten met iemand die je kunt vertrouwen. Dat kan een tante of oom zijn, of een vertrouwenspersoon op school. Ook kan je terecht bij verschillende organisaties. We schreven er een blog over op onze website. Deze lees je hier.

Wil je over de scheiding van je ouders praten met een jongere die ook gescheiden ouders heeft. Meld je aan voor een Online-Buddy van Villa Pinedo! Nieuwsgierig? Lees hier meer informatie.

Verhaal lezen
Horen. Zien. ̶Z̶w̶i̶j̶g̶e̶n̶.̶ Praten. Verhaal van Lisa.
Horen. Zien. ̶Z̶w̶i̶j̶g̶e̶n̶.̶ Praten. Verhaal van Lisa.
Mijn oudersStiefoudersGedachten en gevoelens

📖 Horen. Zien. ̶Z̶w̶i̶j̶g̶e̶n̶.̶ Praten. Verhaal van Lisa.

Toen ik vier jaar was, stond ik met mijn vader in zijn slaapkamer. Hij staarde naar de spiegel en vroeg zich af wat hij aan moest trekken. “Ik heb een date met een hele leuke vrouw”, zei hij. Ik had geen idee wat dat betekende. Wie die vrouw was. En hoe mijn jeugd er vanaf toen uit zou zien.

Ik voelde mij alleen

Een paar weken later was het zo ver. Ik zou haar ontmoeten. Als enig kind van mijn ouders, zou ik die dag spelen in de speeltuin in de buurt met haar en haar jonge kinderen. Ik ontmoette mijn stiefmoeder en haar kinderen. Het was oké. Ze waren aardig voor mij. Ik voelde mij welkom. Ze waren wel anders. Zij hielden van wandelen, klimmen en klauteren, ik meer van met beide benen op de grond een beetje hangen. Zij hielden van in beweging blijven, ik meer van zitten en gezellig kletsen. Zij waren druk, ik was heel rustig. Zij waren dun, ik was stevig. Ik was mezelf, maar ik voelde het toen al als niet genoeg. Zij waren met z’n vieren, ik met mijn vader. Ik voelde mij alleen. Het ‘anders’ zijn werd meteen opgemerkt door mijn stiefmoeder. Anders zijn mocht er niet zijn. Het was niet welkom. Ik was niet welkom. Ik mocht niet meespelen met haar kinderen, omdat ik het spel zou verpesten. Dus ik trok mij altijd terug op mijn eigen kamertje.

Op een dag kwam mijn stiefmoeder thuis van de markt. Ze had kleding gekocht voor haar eigen kinderen. Voor mij had zij, weliswaar, ook een jurkje gekocht. Het was de kleinste kindermaat. Bewust. Ze wist dat ik die maat niet zou passen. “Je bent te dik”, zei ze met haar strenge gezicht. “Vanaf nu alleen nog maar water drinken en mager beleg op je brood. Geen mayonaise meer bij je patat.” Ik ben dik. De zin die ik op de dag van vandaag mezelf nog vaak kan wijsmaken als ik mezelf in de spiegel aan kijk.

Waar was de hulp?

Toen ik elf jaar was, had ik dusdanig last van realistische nachtmerries over mijn thuissituatie, dat mijn vader vroeg of ik daar hulp bij wilde. Ik ging in gesprek met een kinderpsycholoog. Ik vertelde haar over thuis, over mijn stiefmoeder en de nachtmerries. En dat ik mezelf dik vond. Toen ik zestien jaar was, heb ik EMDR-therapie gekregen om de woorden van mijn stiefmoeder los te zien van de realiteit. Want ik geloofde ze nog. En soms geloof ik ze nog steeds.

Nu ik 26 jaar ben, voel ik die pijn nog steeds. Soms ben ik boos en verdrietig. Spontane huilbuien. Ik vind het zó oneerlijk. En, waarom kon ik niet voor mezelf opkomen? Misschien voelde het toen normaal. Dit was hoe het bij mij nou eenmaal gaat, dacht ik. Acht jaar lang was het getreiter. Vernederen. Buitensluiten. Haar onvoorspelbare gedrag vertoonde zij bijna altijd als mijn vader er niet was. Toch waren er ook momenten dat er zelfs familie of vrienden bij waren. Waarom grepen zij niet in?

Nu ik ouder word, vraag ik mij steeds meer af waar de hulp was. Niet na acht jaar, maar veel eerder. Een luisterend oor. Iemand die mij zou vertellen dat het niet normaal is. Was er maar iemand die mij vertelde dat ik goed was zoals ik ben. Maar ook iemand die mij uit de situatie zou halen en mijn ouders zou wakker schudden dat het zo niet langer kon. Misschien was ik dan tevreden met de persoon die ik nu in de spiegel zie.

Voel jij je thuis niet veilig? Het is belangrijk om erover te praten met iemand die je kunt vertrouwen. Dat kan een tante of oom zijn, of een vertrouwenspersoon op school. Ook kan je terecht bij verschillende organisaties. We schreven er een blog over op onze website. Deze lees je hier.

Verhaal lezen
Horen. Zien. ̶Z̶w̶i̶j̶g̶e̶n̶.̶ Praten. Verhaal van Noor.
Horen. Zien. ̶Z̶w̶i̶j̶g̶e̶n̶.̶ Praten. Verhaal van Noor.
Mijn oudersGedachten en gevoelensSteun

📖 Horen. Zien. ̶Z̶w̶i̶j̶g̶e̶n̶.̶ Praten. Verhaal van Noor.

Sommige mensen zeggen wel eens: “woorden doen geen pijn”. Uit ervaring kan ik vertellen dat dit (in elk geval voor mij) niet klopt. Woorden doen mij wél pijn. En veel ook. Toen mijn ouders uit elkaar gingen, was ik nog heel jong. Ik groeide op als een heel verlegen meisje. Stil, teruggetrokken en ik hield het liefst zo veel mogelijk mijn mond. Bij de ene ouder kon ik helemaal mezelf zijn. Bij de andere ouder juist niet.

Spanning

Mijn vader was eigenlijk altijd boos. Iets kleins kon al voor een ontploffing zorgen. Als ik bijvoorbeeld niet direct luisterde. Als ik de laatste kruimels op m’n bord niet helemaal opat. Als ik niet aan zijn verwachting voldeed. Als ik niet voor hem wilde liegen tegen anderen. Of als ik moest huilen. Er werd flink gescholden en er werden nare dingen gezegd. Hij zei dat ik een grote fout was. Dat ik de reden van de scheiding was. Dat ik al mijn slechte kanten van mijn moeder had. Dat ik een teleurstelling voor hem was. En als ik alsnog om zijn liefde en aandacht vroeg, dan lachte hij mij vaak uit. De constante spanning was intens voelbaar voor mij. Bij hem zijn gaf me daarom een onprettig en onveilig gevoel. En ik piekerde zoveel, dat ik ‘s nachts niet kon slapen.

Verdiende ik dit? Was ik echt zo vervelend? Zou er echt nooit iemand van mij kunnen houden? Als ik niet goed was als mezelf, wie moest ik dan wel zijn? Ik voelde zoveel verdriet, onzekerheid en schaamte. En ik voelde me alleen en onbegrepen. Ik wilde zo graag dat iemand vroeg hoe ik me echt voelde en wat ik nodig had. Iemand die naar me luisterde. Zodat ik niet meer zo alleen was. Maar niemand zag dat ik daar naar verlangde. Geen juf, geen oom, geen sportcoach.

Gewoon ‘normaal’

Het hebben van gescheiden ouders en alles wat daarbij kwam kijken voor mij, werd niet besproken. Het was gewoon ‘normaal’ voor iedereen. Voor mij eigenlijk ook. In de puberteit besefte ik pas: wat er vroeger gebeurd is, is niet normaal. Dat besef maakte het misschien wel nóg moeilijker, want m’n hoofd ging toen al helemaal alle kanten uit. Nu ik volwassen ben, kijk ik nog wel eens terug naar deze tijd. En denk ik aan wat ik anders had gewild. Voor mijn gevoel heb ik deze nare momenten moeten ervaren, zodat ik nu ben wie ik ben. En ik ben heel trots op wie ik geworden ben, ondanks de pijn. Daar zou ik niets aan veranderen. Wat ik wel had gewild is iemand die eens naar mij vroeg. Zonder oordeel, met liefde.

Ik heb geleerd dat je daar ook om mag vragen als je dat nodig hebt. Dat doe ik nu sneller. Ik weet nu ook dat ik vroeger niets verkeerd heb gedaan. Mijn vader wist gewoon niet hoe het eigenlijk moest, een kind opvoeden. Dat komt misschien wel weer door zijn moeilijke jeugd. Ik vind het heel verdrietig voor hem, dat hij daar ook zo door gevormd is. Maar ik neem hem niet meer kwalijk wat er gebeurd is tussen ons. Ik neem hem zoals hij vroeger was en nu ook is. En ik weet dat hij echt wel van mij houdt, ook al merk ik dat nog steeds niet altijd.

Voel jij je thuis niet veilig? Het is belangrijk om erover te praten met iemand die je kunt vertrouwen. Dat kan een tante of oom zijn, of een vertrouwenspersoon op school. Ook kan je terecht bij verschillende organisaties. We schreven er een blog over op onze website. Deze lees je hier.

Verhaal lezen
Bij wie kan ik terecht als ik mij niet veilig voel?
Bij wie kan ik terecht als ik mij niet veilig voel?
RechtenGedachten en gevoelensSteun

📖 Bij wie kan ik terecht als ik mij niet veilig voel?

Voel jij je niet veilig thuis? Het is belangrijk om erover te praten met iemand die je kunt vertrouwen. Dat kan een tante of oom zijn, of een vertrouwenspersoon op school. Ook kan je terecht bij verschillende organisaties. Onthoud dat het nooit jouw schuld is en dat het niet oké is om pijn gedaan te worden.

Praat erover, met een bekende!

Vind je het lastig om een gesprek met een vertrouwenspersoon te beginnen? Wij hebben een paar tips voor jou!

Het is prettig als iemand écht naar jou kan luisteren en dat jullie alleen zijn. Vertel over jouw situatie en wat je er bij voelt. Misschien kan je ook tegen die persoon zeggen wat hij of zij kan doen om het voor jou makkelijker te maken!

Misschien schaam je je voor de situatie thuis of denk je dat je de enige bent die dit meemaakt. Dan kan het vervelend voelen om het te delen! Maar onthoud heel goed: je bent niet alleen en je hoeft het niet alleen te doen! En het is ook niet jouw schuld! Je hoeft je niet te schamen over wat jij voelt of wat er thuis gebeurt!

Voelt het toch niet fijn om met deze persoon erover te praten? Misschien is er iemand anders in jouw omgeving met wie je kunt praten. Ook zijn er organisaties die jou een luisterend oor kunnen bieden en advies kunnen geven. Je hoeft het niet alleen te doen!

Praat erover, met een onbekende!

Wil je liever anoniem blijven door met een onbekende te praten? Misschien vind je het fijn om met deze organisaties te chatten of bellen:

Kindertelefoon: bij de Kindertelefoon kan je elke dag bellen en chatten over ALLES! Een gesprek is gratis en vertrouwelijk. Daarom hoef je niet je echte naam op te geven. Bellen kan naar 0800-0432 en chatten via de website!

Veilig Thuis: ook hier kun je gratis en anoniem chatten en bellen! Bij Veilig Thuis kun je ook een officiële melding doen, zodat er iets aan de situatie gedaan kan worden. Dit is anoniem, dus je hoeft niet te zeggen hoe je heet of waar je woont. Als je met Veilig Thuis belt of chat, luistert de medewerker naar je en stelt hij of zij je vragen. Jullie overleggen dan samen of er professionele hulp nodig is en hoe jullie dat samen kunnen regelen. Bellen kan naar 0800-2000 en chatten via de website!

Supportlijn Alles Oké : als je tussen de 18 en 24 jaar bent kan je terecht bij de Supportlijn Alles Oké! Je kan hier chatten en bellen met een getrainde vrijwilliger. Bellen kan naar 0800-0450 of chatten via de website!

Is jouw situatie weer veilig, heb je iemand in vertrouwen kunnen nemen? Misschien vind je het wel fijn om voor een langere periode te kletsen met een Buddy van Villa Pinedo. Een Buddy is een jongere die ook ervaring heeft met gescheiden ouders. Een Buddy luistert altijd naar jou!

Bron: NJI

Verhaal lezen