Logo Villa pinedo small
Gedachten en gevoelensSteun

Omgaan met gevoelens over de scheiding

DEEL dit verhaal MET ANDEREN

DOOR : VILLA PINEDO | FOTO: BEELDBANK VILLA PINEDO

Geplaatst op: 10-01-2023

Hoe kan je omgaan met je gevoelens over de scheiding van je ouders? Wij hebben een paar tips voor je!

  1. Praat over je gevoelens Alles wat je voelt is oké. Je mag voelen wat je voelt en praat daarover met iemand die je vertrouwt. Dat helpt echt!
  2. Zoek steun bij anderen Praat met andere kinderen die ook gescheiden ouders hebben. Zij begrijpen hoe je je voelt. Zo voel je je minder alleen.
  3. Schrijf erover Schrijf in een dagboek. Door te schrijven kun je je gevoelens een plek geven. Dat helpt bij het begrijpen van wat je voelt. En niemand anders hoeft het te lezen!
  4. Praat met je ouders over de scheiding Probeer eerlijk met je ouders te praten over de scheiding. Vertel wat je fijn vindt en wat niet. Zo weten je ouders wat jij nodig hebt. Stel vragen als je iets niet begrijpt.
  5. Wees lief voor jezelf Het kost tijd om alles te verwerken. Dat is normaal. Wees geduldig en zorg goed voor jezelf. Doe dingen die je leuk vindt. Vertel je ouders en anderen wat je nodig hebt. Zij kunnen je steunen als je dat nodig hebt. Je hoeft het niet alleen te doen.

Wat is jouw beste tip voor anderen? Laat het hieronder weten in een reactie!

Reacties (0)

📄 Laat een reactie achter!

Herken jij je in dit verhaal, heb je een goeie tip of wil je iets delen? We horen het graag!

Meer lezen over dit onderwerp

Speciaal voor jou
Mijn oudersGedachten en gevoelensniet jouw taak schuld alleen zijn alleen voelen schuldig wennen veranderingen wisselen verhuizen alleen enige afspraken

📖 Speciaal voor jou

Speciaal voor jou een brief van ons. Voor alle kinderen met gescheiden ouders hebben jongeren bij Villa Pinedo deze brief aan jou geschreven. Om je te laten weten dat scheiden niet jouw taak is.

Bekijk brief