Wat kun je doen

Lieve Anoniem, Wat vervelend dat jouw ouders heel veel ruzie hebben. Bij mij thuis werd er ook veel ruzie gemaakt. Ik voelde mij dan verdrietig en wilde dat zij geen ruzie meer maakte. Op zo'n moment ging ik vaak muziek luisteren of naar buiten om met vriendinnen en vrienden te spelen. Misschien kan jij dat dan ook doen. Of even naar een familielid (oma/neefje/nichtje) toegaan, zodat je die spanningen even niet meer hebt. Als je er erg mee zit, dat je ouders ruzie hebben gehad. Vertel dat dan tegen jouw vader of moeder en misschien kunnen ze de volgende keer beter opletten. Veel succes en liefs, Eva

Lieve Door, Wat vervelend dat je zo'n last hebt van je ouders die zo ruziën. Ik heb daar zelf ook veel last van gehad. Het voelde alsof ik ertussen stond, en dat ik ze moest verdedigen. Dit is natuurlijk niet jouw taak als kind. Op een bepaald moment ben ik me er niet meer mee gaan bemoeien en heb ik mijn ouders gevraagd om het voortaan niet meer te doen waar ik bij was. Ze lieten me met rust en dat vond ik een stuk fijner. Het helpt op een moment dat je je rot voelt om even iets anders te gaan doen. Je kunt muziek luisteren of je favoriete serie/film kijken, met je huisdier knuffelen of in een dagboek te schrijven. Het kan helpen om je gevoelens op te schrijven zodat het minder druk is in je hoofd. Verder is het misschien ook heel fijn om erover te praten met iemand: met je broer(tje), zus(je), vriend(in) of een familielid. En je kunt een hobby zoeken om je hoofd even leeg te maken, sporten of muziek maken kan je erg helpen. Mochten je ouders nou echt heel vaak ruziën, dan kun je ook proberen om erover te praten met ze. Vertel ze dat je er erg veel last van hebt en dat je er liever niet in betrokken wilt worden. Ik denk dat de meeste ouders niet doorhebben hoe lastig het is voor kinderen om ze te horen ruziën of als ze slecht praten over de ander. Als je het ze vertelt zullen ze er dan hopelijk meer rekening mee houden! Mocht je zo'n gesprek spannend vinden, dan kun je misschien samen met een broer(tje), zus(je) het gesprek aangaan, of een brief schrijven. Succes, Amélie

Lieve Door, wat erg voor je bij mij was het ook zo, maar ze zijn inmiddels al gescheiden. Mijn Tip is praat er over met vrienden of vriendinnen of familie. En op zo n moment kun je niet veel doen als je een zus of broer hebt kun je daar naartoe gaan, en verder is het heel erg vervelend die ruzies. Sterkte en heel veel xx Siene

Buitenspelen