Hoe omgaan met verdriet?

Met het verdriet leer je te leven met de tijd, ondanks dat het nu zwaar lijkt ga je steeds meer positieve dingen erin zien en leer je ermee te leven. En het voor beide goed doen moet niet jou zorg zijn. Ik heb altijd gezegd dat ik niet ben gescheiden en dat als zij iets anders willen dan dat het is dan moeten ze het met mij bespreken. Ik weet niet precies de situatie met je ouders en of het goed gaat tussen hun maar als je sterk blijft en zorgt dat je zoizo voor je eigen blijheid zorgt ongeacht je ouders dan komt het helemaal goed, hou je sterk Estelle het komt helemaal goed. :)

Hey Estelle! Wat fijn dat je een vraag op het forum van Villa Pinedo stelt! Ik kan mij goed voorstellen dat je veel verdriet hebt na het uit elkaar gaan van je ouders. Zelf was ik ook heel verdrietig toen mijn ouders gingen scheiden. Wat voor mij goed werkte om met het verdriet om te gaan was om tegen een vertrouwelijk iemand te vertellen over mijn verdriet. Zo had ik een lieve buurvrouw en mijn tante met wie ik goed kon praten over mijn verdriet. Heb jij dat ook? Hierdoor kon ik bij iemand anders dan papa en mama uithuilen over het verdriet. Het is ook moeilijk om het voor beide goed te doen. Zelf kon ik dat ook niet. Later heb ik geleerd dat het ook niet mijn taak is om te zorgen voor papa en mama. Zij zijn mijn ouders en ik ben het kind. En soms is het ook moeilijk om het voor beide goed te doen. Wat ik altijd probeerde te doen was om zo lief mogelijk voor beide ouders te zijn, maar ook dat als ik boos was over de scheiding, ik niet alleen boos was op 1 ouders maar op beide ouders. Zo voelde ik mij dan niet schuldig naar de 1 of de ander. Weet dat je altijd een vraag mag stellen op het forum! Ik wens je veel liefde toe. Veel liefs van Danielle

Lieve Estelle, Wat fijn dat je het forum van Villa Pinedo hebt gevonden en je vraag hebt gesteld. Ik weet nog toen mijn ouders hadden verteld dat ze uit elkaar gingen, ik super verdrietig was. Ik wist even echt niet waar ik het zoeken moest, heb jij dat ook? In het begin ben ik heel verdrietig geweest en heb ik gehuild. Op een gegeven moment had ik ook de vraag: hoe ga ik met dit verdriet om? Net zoals jij nu hebt. Wat voor mij heel erg hielp was om erover te praten. Ik heb heel veel met m’n zusje gepraat en gehuild samen. Met vriendinnen heb ik ook veel gepraat! Wat ook heel erg hielp was om op te schrijven hoe ik me voelde in mijn dagboek. Door het op te schrijven, voel je je daarna opgelucht. Heb jij misschien ook iemand met wie je erover kan praten? Een broer of een zus? Of misschien een opa/oma/oom of tante? Een lieve oppas of een lieve vriendin? Misschien helpt het ook om soms even tegen een knuffel te praten (als je die hebt). Weet ook dat alles gaat wennen uiteindelijk en dat het verdriet minder wordt. En je tweede vraag: je gaat het nooit voor beide ouders goed kunnen doen. Allebei je ouders willen wat anders en zij zijn waarschijnlijk ook verdrietig. Doe dus vooral wat goed voelt voor jou. En probeer los te laten dat je het goed moet doen voor je ouders. Zij zijn de ouders en jij bent het kind. Heel veel liefs en sterkte! En je kan altijd nog een vraag op het forum stellen of reageren op dit berichtje! ❤️

Hoi Estelle Ik heb daar ook een tijdje last van gehad. Huilen huilen en huilen het is vervelend maar je kan er over praten met! Met je buddy bijvoorbeeld en als je verdriet hebt kan je natuurlijk even uithuilen. Ook kan je altijd naar een vriendin of iemand anders gaan om even rust te nemen van je ouders soms is dat wel fijn! Groetjes noa☺️

Hoi Estelle ik herken het ik had het ook je kunt het beste met je moeder of vader op de bank zitten of op je bed en dan samen huilen ik hoop dat dit een goeie tip is