Minder huilen

Hoi Sterre, jou vraag was hoe je minder kan huilen. Bedenk als eerste dat huilen menselijk is en dat je je verdriet echt mag tonen. Maar wat helpt is om je verdriet wel toe te laten, probeer het niet weg te slikken maar laat die tranen maar even stromen dit is ook een manier om dingen te verwerken. En praten is de oplossing, praat met mensen die je vertrouwd over de dingen waar je mee zit en stel je vragen. Hoeven niet je ouders te zijn, kan ook een vriend of vriendin, opa of tante zijn. Zo zorg je dat je het even van je af kunt zetten en dan zit het minder in je hoofd. ik hoop dat je hier wat aan hebt. Sterkte!

Hoi lieve Sterre,

Wat knap dat je dit deelt! Ik begrijp dat je het heel erg lastig vind, ik vond dat ook. Ik was ook vaak verdrietig. Wat bij mij heel erg hielp was leuke dingen doen en mezelf afleiden. Ik zal een lijstje maken met de dingetjes die mij hielpen:

• muziek luisteren (lekker keihard meezingen)
• Met vrienden afspreken
• Spelletjes doen
• Tekenen en knutselen
• Cake bakken
• Filmpjes kijken

Ik hoop dat je hieraan iets hebt.

Liefs Rosalie

Hee lieve Sterre, Wat ontzettend naar dat je zo verdrietig bent. Dit is voor mij heel herkenbaar. Tijdens de scheiding van mijn ouders heb ik heb ook ontzettend veel gehuild en kom soms gewoon niet stoppen. Er komen zoveel emoties los tijdens de scheiding van jouw ouders en het is helemaal niet gek dat je zo verdrietig bent. Maar het zou misschien fijn voor jou zijn om er met iemand over te kunnen praten zodat je je verdriet een plekje kan geven. Misschien is er een vertrouwenspersoon waar jij je verhaal aan kwijt kan? Weet dat wij er ook voor jou zijn en dat je altijd een buddy kan aanvragen om mee te kletsen. Het kan erg fijn zijn om met iemand te kletsen die hetzelfde heeft meegemaakt en begrijpt waar jij doorheen gaat. Als je daar interesse in hebt kan je hier kijken op de website van Villa Pinedo: https://www.villapinedo.nl/ik-wil-een-buddy/. Daarnaast is het misschien ook fijn om aan je ouders te vertellen hoe zwaar het voor jou is en wat jij meemaakt en hoe jij je voelt. Dan kunnen zij daar rekening mee houden en jou helpen. Veel sterkte lieve Sterre! Liefs Sophie

heey lieve Sterre! Echt knap dat je dit durft te delen! Mijn ouders zijn ook nog niet zo lang geleden gescheiden en aan het begin was ik ook ontzettend verdrietig! Het is helemaal niet raar dat je er heel verdrietig over bent! Probeer de tranen niet weg te slikken! Misschien zijn er nog mensen die je heel erg vertrouwd? Dan kun je met hen er over praten! En geloof me, dat lucht op:) Als je je niet prettig voelt om het er met iemand over te hebben kun je het altijd opschrijven! Hopelijk heb je er wat aan! Liefs, Noukie!:)